Полезный напиток на основе меда, имбиря и лимонного сока

Полезный напиток на основе меда, имбиря и лимонного сока - Рецепты

Во времена, когда нам не хватаем витаминов, напиток из имбиря, меда и лимона придется как раз кстати. Ведь в сочетании эти три продукта представляют собой полный набор необходимых для нормальной работы организма элементов.

Напиток с медом, имбирем и лимоном

Имбирный напиток с медом, лимоном не зря считается очень полезным, ведь все эти три продукта в сочетании дают целый букет целебных свойств (узнайте больше про корица с медом польза и вред).

Приготовить очень просто. Вот несколько рецептов.

Напиток с мелом, имбирем и лимоном:

  1. Корень имбиря измельчить на терке;
  2. Залить кипятком (200—250 мл);
  3. Оставить настояться на четверть часа;
  4. Добавить лимона и медового лакомства по вкусу;

Имбирный напиток с лимонным соком и медом:

  1. Мелко порезанный имбирь залить кипятком;
  2. Добавить к нему мяты и лимон;
  3. Настаивать около 10 минут;
  4. Добавить небольшое количество меда.

Чай с имбирем, медом, лимонным соком и корицей:

  1. Очистить от кожуры имбирный корень и нарезать мелкими кусочками
  2. Из лимона, разрезанного на две части, выдавить сок
  3. Залить имбирь и лимон кипятком
  4. Оставить чай настаиваться на полчаса как минимум
  5. Добавить медовое лакомство, корицу по вкусу

Мед добавляют в самом конце, ведь при воздействии высоких температур он теряет большую часть полезных свойств, поэтому мед не стоит заливать кипятком.

Употреблять напиток лучше горячим, если у вас проблемы с иммунитетом, простудные заболевания, либо воспаления верхних дыхательных путей. Если же вы просто хотите укрепить здоровье, то можно чай или коктейль употреблять охлажденным. Летом такой коктейль прекрасно утоляет жажду.

Чем богат напиток из имбиря, меда и лимона

Имбирь Лимон Мед
Кальций Витамины группы А, Р, В, С Фруктоза и глюкоза
Органические кислоты Щелочные элементы Витамины
Витамин С Сахара Макро- и микроэлементы
Аминокислоты Цитрин Неорганические кислоты
Эфирные масла Минеральные и пектиновые вещества Белки, углеводы
Жиры Фитонциды Йод
Железо, магний Органические кислоты Натрий, калий, фтор

Полезные свойства напитка из имбиря, меда и лимона

Пищеварительная система. Пища легче усваивается, если употреблять ее вместе с напитком; имбирь, входящий в его состав, борется с несварением и отрыжкой; напиток обладает послабляющим действием, помогает справиться с запорами, улучшает секреторную функцию желудка.
Простудные заболевания. Обладает согревающим действием, борется с бактериями, обладает противовоспалите льным эффектом, укрепляет иммунную систему
Мочевыделительна я система. Помогает при расстройстве почек и желчного пузыря, нормализует работу мочевыделительной системы.
Сосуды, кровеносная система. Понижает уровень холестерина в организме, очищает и укрепляет кровеносные сосуды, снижает кровяное давление.
Нервная система. Повышает работоспособност ь, улучшает память, настроение, сон, благотворно влияет на нервную систему, регулирует нервную деятельность.
Лишний вес. Напиток, в состав которого входят мед, лимон и имбирный корень, помогает людям, страдающим от избыточного веса. Систематическое употребление такого напитка поможет вам быстро привести себя в форму.
Польза для женщин. Помогает в борьбе с бесплодием, ослабляет симптомы токсикоза.
Ослабленный иммунитет. Восстанавливает силы, увеличивает защитную функцию организма.
Резкое уменьшение энергетических запасов организма. Мед, лимон и имбирь богаты питательными веществами и сахаридами, которые пополняют энергетические запасы организма.
Накопление токсинов в организме. Медовый напиток с имбирем и лимоном выводит из организма токсины, положительно воздействует на метаболизм, используется при поражении печени алкоголем и другими вредными для организма веществами.
Авитаминоз. Содержит очень много витаминов различных групп, поэтому очень полезен людям, страдающим недостатком витаминов в организме.
Проблемы с аппетитом. Приводит аппетит в норму.

Противопоказания

Единственным противопоказанием к употреблению этого натурального коктейля может быть только аллергия на тот или иной продукт, входящий в его состав. Поэтому перед тем, как порадовать себя, проконсультируйтесь с доктором.

Видео инструкция приготовления напитка

  • Эликсир молодости рецепт приготовления в домашних условиях
  • Калина с медом полезные свойства и противопоказания. Как правильно применять?
  • Калина с медом рецепт от давления, полезные свойства
Рейтинг: 
Голосов пока нет

Ещё по теме Рецепты


Как с помощью водки приготовить настойку полыни

Как  с помощью водки приготовить настойку полыни - Рецепты
Настойка полыни готовится по разным рецептам, сохраняя свои природные ценные качества. Ее применение помогает излечить многие заболевания. Помимо этого, регулярное употребление настойки повышает иммунитет и успокаивает нервы. Характеристика Полынь, часто используемая в приготовлении настоек,...

Применение настойки лилии

Применение настойки лилии - Рецепты
В стародавние времена старшие поколения знали, какими полезными свойствами обладают многие растения и цветы, для чего и от каких болезней. Среди них белая лилия, которая помогает избавиться от разных болезней, помогает при профилактике организма, улучшает функциональность органов. Из лилии можно...

Настойка аира и календулы для хорошего зрения

Настойка аира и календулы для хорошего зрения - Рецепты
Огромное количество людей страдает из-за плохого зрения. Чтобы решить эту проблему, некоторые носят очки или контактные линзы, другие прибегают к хирургической помощи. Но не стоит забывать о народных методах терапии. Так, настой аира и календулы известен своими целебными свойствами, которые...

Правила и свойства полива настоем крапивы

Правила и свойства полива настоем крапивы - Рецепты
Многие растения еще из детства вызывают у нас негативную реакцию. Одно из них крапива. С этим растением огородники ведут борьбу и воспринимают крапиву как злейшего врага огорода. Старшие поколения толкуют, что крапива выступает помощником для каждого огородника, так как это растение, при правильном...


Характеристика настойки подорожника

Характеристика настойки подорожника - Рецепты
В стародавние времена люди знали о полезных свойствах многих трав. Каждое растение имело свое предназначение и помогало избавиться от разного рода болезней. Большого значения и внимания уделяли подорожнику, так как он помогал снять воспалительный процесс, успокоить болевые ощущения раны, снять...